🚭🍃 ¡Elegir hábitos saludables es cuidar tu vida y tu futuro! 💚✨
Contenido de la noticia
Desde la Secretaría de Salud y Protección Social de la Alcaldía de Yarumal te invitamos a reflexionar sobre un tema que nos compete a todos: la prevención del consumo de alcohol, tabaco y sustancias psicoactivas. Porque prevenir es tarea de todos y tu salud nos une. 🤝💙
📊📈 Datos que nos deben hacer reflexionar:
🔹 En el último año, 275 millones de personas en el mundo han consumido algún tipo de droga
🔹 Durante la pandemia, el consumo de drogas duras entre adolescentes aumentó un 15%
🔹 Estas cifras nos llaman a actuar con responsabilidad y conciencia
⚠️🧠 ¿Qué le hacen las sustancias a tu cuerpo y mente?
🚬 TABACO:
Afecta principalmente los pulmones y el corazón
Daña tu salud de manera silenciosa pero constante
🍷 ALCOHOL:
Altera tu capacidad para tomar decisiones
Aumenta el riesgo de accidentes y conductas de riesgo
💊 SUSTANCIAS PSICOACTIVAS:
Modifican el funcionamiento de tu cerebro
Afectan tus emociones, comportamiento y salud mental
💪✨ El poder de decir NO:
Recuerda que decir NO cuando una decisión afecta tu salud es una decisión inteligente y nunca un motivo de vergüenza. Nadie puede obligarte a hacer algo solamente por pertenecer a un grupo. ¡Tu bienestar está primero!
🌱🏃 ¿Cómo prevenir el consumo? Fortaleciendo hábitos saludables:
✅ Practica deporte y mantente activo
👨👩👧👦 Comparte tiempo de calidad con tu familia y amigos
🎨 Participa en actividades recreativas y culturales
🧘 Aprende a manejar tus emociones de manera sana
💚 Cuida tu salud mental tanto como tu salud física
🤝💙 Si conoces a alguien que está pasando por una situación de consumo:
👂 Escúchalo sin prejuicios
🫂 Acompáñalo con empatía
💪 Anímalo a buscar ayuda profesional
🚫 Evita juzgarlo: el apoyo oportuno puede marcar una gran diferencia
🏡💚 En Yarumal, cuna de la identidad antioqueña, creemos firmemente que cuidar de nuestra salud es una decisión que tomamos cada día. Entre todos podemos construir una comunidad más segura, más saludable y comprometida con el bienestar de todos.
🙌✨ La mejor decisión siempre será cuidar de ti y de quienes te rodean. ¡Porque en Yarumal, la salud nos une!
🔹 Si necesitas orientación, apoyo o información sobre rutas de atención en consumo de sustancias, acércate a la Secretaría de Salud. ¡No estás solo, estamos para acompañarte!